בלוג
מה עושים כשרוצים בהירות ודיוק?
הרבה א.נשים מגיעים למפגש חזון עם ציפייה לתשובה אחת ברורה. ולפעמים, דווקא בזמן קצר, עולים דברים שלא ציפו להם בכלל – מחשבות, זיכרונות, רצונות ישנים ואפילו חששות שחיכו בצד.
לקריאה ←
מה קורה כשמרשים לעצמנו להיות ראויים לחלום?
בעל עסק יצירתי מאוד הגיע אליי לתהליך. כל מי שפגש אותו ידע שהוא איש עם כישרון נדיר, עם רעיונות שצצים ממנו כל הזמן – ועם חלום גדול: להעביר הרבה סדנאות. הוא דמיין את זה שוב ושוב. אבל בתוך תוכו משהו אמר אחרת.
לקריאה ←
מה קורה כשנכנסים למפגש חזון עם חסם?
במפגשי החזון אנחנו לא באים בשביל טיפים ולא בשביל מתכון. אנחנו באים לעשות משהו שבשגרה אין עליו לרוב זמן: לעצור, להסתכל באמת על החלום שלנו – ועל מה שעומד בינינו לבינו.
לקריאה ←
האם הפחד יכול לעזור לך לצמוח?
נושא היום: פחד!!! איך הוא מעכב אותנו? איך הוא משרת אותנו? ואיך הוא יכול לעזור לנו לגדול?
לקריאה ←
האם אתם מתמודדים עם לחצים ומתחים?
הגב תפוס, הגוף כואב, המתח והלחץ מקרינים על הגוף ואת עוד רגע קורסת? זה הזמן לעצור רגע (כן גם אם את באמצע יום עמוס) לנשום עמוק, להמתח, להניע את הגוף מצד לצד על הכיסא ולשים לב מה כבר משתנה. הגוף שלנו הוא כמו תינוק שצריך הקשבה, תשומת לב, מגע והזנה. ברגע שתינוק לא מקבל מה שהוא צריך הוא מגיב בבכי. הגוף שלנו מגיב בכאב ובמחלה. בואי לא נחכה עד לרגע האחרון ונקשיב לסימנים של הגוף. הגוף שלך תמיד לטובתך ותמיד שואף לאיזון. כמו חוק כלים שלובים. הרי אנחנו עשויים מכ-70 אחוז נוזלים. כשאת עוצרת לרגע ומניעה את הגוף בקצב אחיד ונושמת עמוק, נוצרת תנועה בגוף ששולחת מסר עמוק למערכת העצבים ונוצרת רגיעה.
לקריאה ←
ריסטרט למוח? האם זה אפשרי לשנות ״תוכנה״?
תארי לך שהיתה לך תוכנה מיוחדת שיכולה לעשות ריסטרט, מעין איפוס מחדש של המוח שתעזור לך לשחרר תוכנות ואמונות מגבילות שלא משרתות אותך יותר לדוגמא: ״אני לא מצליחה״, ״אני לא יכולה״, ״אני לא מספיק טובה״. במקומה להטמיע דפוסים, אמונות ותוכנות חדשות שמשרתות אותך. כמו ״אני יכולה״, ״אני מצליחה״, ״אני בריאה״, ״אני אנרגטית״.
לקריאה ←
מי מכיר/ה את הילד/ה הפנימי/ית שבו/בה?
כמה פעמים כבר שמענו את המונח הזה הילדה הפנימית? במהלך השנים שמעתי ולמדתי הרבה על המונח הזה. אומרים שחשוב להתחבר לילד הפנימי. אומרים שנטשנו אותו עם השנים (כמו שנטשו אותנו) ושהוא תמיד איתנו מחכה לנו שנחזור אליו. הכי חשוב אומרים שהוא זה שיכול לעזור לנו לרפא חלקים אצלנו. כל זה היה אצלי רק בתאוריה.
לקריאה ←
האם אני חופשי/יה?
האם זה אפשרי לחוות חופש ביום יום? או שעדיף לנו לחיות עם הציפייה לחופשה הבאה? איך זה מרגיש לחכות שמשהו כבר יקרה או ישתנה כדי שיהיה לי טוב?
לקריאה ←